Jak praktykować wdzięczność

Wszystko byłoby dobrze i czułabym się szczęśliwa, jeśli tylko miałabym inną pracę. Ale teraz jej nie mam więc nie mogę być nawet zadowolona. Zamiast „praca” możesz wstawić wiele rzeczy: samochód, dom, faceta… Brzmi znajomo?

Spędzamy życie żyjąc w poczuciu braku. Wierząc, że jeśli tylko to albo tamto się zmieni wtedy przyjdzie upragnione szczęście i w końcu zaznamy spokoju. A gdy mamy już tę nową pracę, wyjedziemy w wymarzone miejsce, kupimy dom– to szczęście trwa krótko. Bo przestaje nas cieszyć, albo chcemy znowu czegoś nowego…

Więcej „Jak praktykować wdzięczność”

Jak wybaczyć

Co ma wspólnego rozwój duchowy z wybaczaniem? Dużo. Jeśli żyjesz w poczuciu krzywdy, żalu i złości, to nigdy nie pójdziesz dalej. Będziesz żyć w przeszłości, rozdrapując stare rany, co prowadzi do życia w istnej udręce. Nie ma mowy o odczuciu miłości absolutnej i spokoju. A przecież przeszłości już nie ma, jest teraz i masz na nie wpływ.

Więcej „Jak wybaczyć”

Dlaczego on mi się śni? Jak zinterpretować sen

Czasami po przebudzeniu chcemy wiedzieć co oznaczał nasz sen. Sięgamy po senniki, sprawdzamy znaczenia. Jedno, drugie, trzecie…  I nic to nie daje, ponieważ nie umiemy dopasować znalezionego wyjaśnienia do nas, naszej sytuacji.  Żeby zinterpretować sen potrzeba coś więcej niż spis z tendencyjnymi opisami. Musimy wejrzeć głębiej, dotknąć swojej duszy.

Więcej „Dlaczego on mi się śni? Jak zinterpretować sen”

Jak zachować spokój i przestać się bać

Emocje możemy podzielić na wysokie i niskie. Najwyżej emanuje miłość, a najniżej strach. Ostatnie dwa lata spowodowały, że wielu ludzi żyje w wielkim lęku. Najpierw w obawie o zdrowie (covid), a teraz doszedł strach przed wojną. Powoduje on, że nasze dolne czakry zamykają się i nie pracują tak jak powinny. Zanika poczucie bezpieczeństwa i spokój. Brakuje nam życiowej energii, czujemy bezsilność.  Co możemy zrobić żeby zminimalizować ten lęk?

Więcej „Jak zachować spokój i przestać się bać”

Kolory i ich energie

Każdy z nas ma swoje upodobania do konkretnych kolorów. Koloroterapia jest jedną z niekonwencjonalnych metod leczenia. Sami w bardzo prosty sposób możemy sobie pomóc ubierając się ze świadomością jak działa każdy kolor. Przykładowo czarny strój sprawi, że będziemy chłonąć energie z otoczenia, natomiast biały idealnie ją odbije. Dlatego jogini chętnie ubierają się w biel, która podnosi energię.

Więcej „Kolory i ich energie”